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拍打一个地方能拍掉100多种疾病睡前做一次好得不得了

2019/11/09 来源:开原汽车网

导读

究竟拍打哪个地方,有如此多的功效呢?这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用

究竟拍打哪个地方,有如此多的功效呢?这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心、记住,一定要用手心拍打。关注微信平台:国医大学堂

别看这个动作简单,作用可大着呢!

手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次,居然拍掉100多种病!长时间坚持,还有更为惊人的好处!

拍打一个地方能拍掉100多种疾病睡前做一次好得不得了

手心拍脚心,能拍掉127种疾病!

拍打一个地方能拍掉100多种疾病睡前做一次好得不得了

通过上千万的人实践,手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些,往下看!关注微信平台:国医大学堂

手心拍脚心,主要就是劳宫打涌泉,在经络穴位的调节与沟通过程中,能够使心肾相交,水火既济。“火不上炎而神自清,水不下渗而精自固”,太奇异了!

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手心拍脚心有以下八大作用:

1

去除顽疾

防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所致使的各种慢性常见顽症。

2

焕发生机

3

培肾固本

防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所出现的腰腿、足部的慢性疾病。

4

开智激能

增进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激起潜能。

5

养肝明目

对慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

6

舒肝解郁,畅达情志

7

定志宁神,平衡心境

身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8

扶正去邪

手心拍脚心的方法,超简单!

1

采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或单盘,双盘都可,根据本身的条件而定。

2

姿式要端正,以舒适为准,切勿勉强,拘束,双目应轻闭,自然的放弃一切动机,周身保持轻松自然的状态,静坐约一刻钟。

3

4

拍打时,用力应均匀,轻重要适中,其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多,同时要默数拍打的次数。

拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。

按照规定的拍打次数,打完一侧再更换拍打另外一侧,依法拍打相同的次数。

拍打次数:逐步递增,但不超900下。

平常保健者,双侧各拍打300次(多打亦佳),体弱多病者,促进康复,可根据自身的承受能力逐渐递增拍打的次数。不论何种情况,每侧拍打的次数,最多不得超过900下。

拍打时间:每晚一次或早晚各一次。

平常保健者,每晚练习一次,或早晚各练习一次,有时间多练亦佳;专门练功疗病者,每晚应练六次左右,年老体弱者,应巡序渐进,以不感觉疲劳为度的原则。

功理

肾为人之「先天之本」,健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段,可谓「本」中之「根」。

涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴),是沟通人身整体与地气相通的枢纽。

用劳宫打涌泉(手心打足心)时,要有「狠狠打」的意识,在经络穴位的调节与沟通过程中,使心肾相交,水火既济。「火不上炎而神自清,水不下渗而精自固」。

手心拍脚心竟能拍掉100多种疾病,简单的小动作功效真不少~好方法别私存,告知身旁的人哦。

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